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Qi Gong à Lausanne
du 19.04.24 au 21.06.24

Activité physique Cours Adultes

Terminé

Qi Gong

Tous les vendredis à 13h45

Du 19.04.24 au 21.06.24

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

4 x 75 min.

Tarif 110.-

Venu de Chine, le Qi Gong propose des mouvements qui, pratiqués en conscience au rythme du souffle, apportent bien-être et détente. Ils développent l’équilibre, la respiration et la souplesse tout en douceur. Ce cours est composé d’automassages, d’ouvertures articulaires (échauffement de tout le corps) et de la découverte des Huit Pièces de Brocart.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Nos cours

Vendredi 19.04

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 03.05

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 24.05

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 07.06

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 21.06

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

PARISOD Séverine

Jeune quinqua, sympa je crois, qui s'est pris de passion pour le Qi, je suis dans l'enseignement depuis toujours et j'aime transmettre. Je terminerai en juillet 2024 un cursus de trois ans dans le domaine spécifique du Qi Gong de santé. Au cours de cette formation, j'ai appris de nombreuses pratiques issues de ce savoir ancestral lié à la médecine traditionnelle chinoise. Je vous propose des séances complètes et structurées pour vous accompagner dans la découverte du Qi Gong et de ses mille et un bienfaits sur notre santé globale. Vous partirez avec des clés pour vous détendre, pour être à l'écoute de vos perceptions et pour harmoniser votre respiration.

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Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Vendredi

13h45

Du 23.08.24 au 11.10.24

Disponible

5 x 75 min.

137.50

Vendredi

13h45

Du 01.11.24 au 20.12.24

Disponible

5 x 75 min.

Cours trimestriel

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PARISOD Séverine

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