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Activité physique Cours trimestriel Adultes
Terminé

Pilates

Tous les vendredis à 09h00

Du 03.11.23 au 22.12.23
0 x 60 min.

Tarif 0.-


La Méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire

Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates

Nos cours

Vendredi 03.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Vendredi 10.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Vendredi 17.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Vendredi 24.11
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Vendredi 01.12
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Vendredi 08.12
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Vendredi 15.12
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Vendredi 22.12
à 09h00 - Salle de cours Unisanté Nord Vaudois - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

GOUMAZ Céline

GOUMAZ Céline

GOUMAZ Céline

Ayant pratiqué différents sports durant mon enfance, j’ai enseigné la gymnastique pendant mon adolescence. Partie en Asie en 2008, c’est à Singapour et à Kuala Lumpur que j’ai suivi les formations qui m’ont permis de devenir institutrice certifiée STOTT Pilates®, Reformer et Matwork. Depuis mon retour en Suisse en 2020, je transmets mon enthousiasme et mes connaissances dans ces disciplines et dispense également des cours de Gym bien-être, Stretching et Bien dans son dos. Je continue à suivre des formations pour consolider mes connaissances et diversifier mes cours. Trouver ou retrouver une bonne posture, bouger, se dépasser (parfois) et surtout s’amuser… La bonne humeur est une précieuse aide à l’exercice. Pas de compétition, vous êtes là pour vous et votre plaisir et je vous accompagnerai vers cet idéal en apportant les corrections nécessaires pour éviter toute blessure ou tension.

Inscription au cours

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