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Pilates & marche à Yverdon-les-Bains
du 23.08.23 au 11.10.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes

Terminé

Pilates & marche

Tous les mercredis à 09h00

Du 23.08.23 au 11.10.23

Yverdon-les-Bains

Devant la Marive

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Cours en extérieur toute l'année (prévoir une tenue adaptée à la météo). Cours composé d’une partie marche (parcours sans difficulté sur terrain plat) et d’une partie d’exercices de la méthode Pilates (debout sans tapis).

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Pilates et Marche

Nos cours

Mercredi 23.08

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Mercredi 30.08

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Mercredi 06.09

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Mercredi 13.09

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Mercredi 20.09

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Mercredi 27.09

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Mercredi 04.10

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Mercredi 11.10

à 09h00 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Ce cours est terminé.
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Animateur·trice

SANTINI BEUN Angela

SANTINI BEUN Angela

Après avoir pratiqué la danse durant de nombreuses années, je me consacre à l’enseignement «Mouvement – détente» depuis 2010. Je suis diplômée en tant que Wellness Trainer (gym du dos, stretching, renforcement musculaire, fitness, aquagym, techniques de concentration et de relaxation, alimentation…) depuis 2012 et certifiée Pilates Trainer depuis 2013. J’ai également achevé une formation d’enseignante Yin Yoga en 2022. Je propose différents cours liés à ces pratiques, et mon enseignement met l’accent sur la proprioception, la respiration, et la joie de vivre !

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Disponible

6

6 x 90 min.

162.-

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Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mercredi

09h00

Du 30.04.25 au 25.06.25

Disponible

3

7 x 60 min.

126.-

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