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Pilates ados - jeunes adultes (14-20 ans) à Rennaz 
du 20.09.23 au 08.11.23

Activité physique Cours Adolescent
Terminé

Pilates ados - jeunes adultes (14-20 ans)

Tous les mercredis à 16h15

Du 20.09.23 au 08.11.23
Rennaz

Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Les problèmes de dos et le manque de tonicité et souplesse concernent aussi les jeunes. Le cours propose un ensemble d’exercice pour travailler la musculature profonde abdominale, l’équilibre et diminuer les tensions accumulées par les longues périodes assises. La méthode Pilates est une gymnastique douce qui permet de prendre conscience de sa force corporelle et d’ainsi pratiquer toute autre activité sportive de façon plus efficiente.
 

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Pilates ados

Nos cours

Mercredi 20.09
à 16h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé
Mercredi 27.09
à 16h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé
Mercredi 04.10
à 16h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé
Mercredi 11.10
à 16h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé
Mercredi 01.11
à 16h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé
Mercredi 08.11
à 16h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé

Animateur·trice

BAPST Eléonore

BAPST Eléonore

BAPST Eléonore

Formée et diplômée par IFAS PILATES international, puis reconnue par la Pilates Alliance et par EREPS-Europeactive-EUROPEAN Standards, je suis active depuis 2012 dans l’enseignement du Pilates et de la gymnastique Parents-Enfants en Suisse romande. J’aime proposer une approche thérapeutique du Pilates avec des leçons variées et adaptées à tous les niveaux. Selon les mots de Joseph Pilates : « Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie ».
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