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Découverte : Vitalité active à Lausanne 
Le 02.05.26

Activité physique Cours Adultes
Disponible

Découverte : Vitalité active

Le samedi à 09h00

Le 02.05.26
Lausanne

Salle de gym - Collège de Malley - Chemin des Pyramides 22

14 / 14

Places disponibles

1 x 60 min.

Tarif 23.-

Cet atelier découverte propose une séance dynamique combinant renforcement global, mobilité active et mouvements fonctionnels.
Grâce à une intensité progressive, elle permet d’améliorer le tonus musculaire, d’activer la circulation et de stimuler l’énergie.
Une activité idéale pour entretenir sa condition physique et se sentir plus dynamique au quotidien.

Bienfaits:

Entretenir sa mémoire Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
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Ballon et élastique + tapis de yoga

Cours

Samedi 02.05
à 09h00 - Salle de gym - Collège de Malley - Chemin des Pyramides 22 Lausanne

Animateur·trice

KOROP Alona

KOROP Alona

KOROP Alona

Ancienne danseuse, je me suis formée en 2018 aux Sports universitaires de Lausanne, en tant que Freestyle Fitness Trainer. Je me suis ensuite certifiée par Les Mills BodyBalance ®. J'aime travailler avec les gens et les rendre plus sains et plus heureux. En tant que Coach International en Santé Holistique (IAHC), je mets votre personnalité au centre de votre remise en forme. En tant qu’instructrice,  je gère mes cours avec attention et énergie positive.
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Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Samedi - 09h00 Disponible
Samedi
09h00
Le 09.05.26
Disponible
14
1 x 60 min.
14
1 x 60 min.
23.-

23.-

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