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Bien-être et santé mentale Cours Adultes
Terminé

Balades sophro-méditatives

Tous les jeudis à 18h00

Du 07.09.23 au 28.09.23
0 x 45 min.

Tarif 0.-


4 balades aux parcours différents invitent à profiter des bienfaits combinés de la nature, du mouvement, de la respiration, de la relaxation et de la connexion à l’instant présent. Tout en permettant d’éveiller ses sens, de faire le plein d’oxygène et d’énergie positive, elles sont également l’occasion de s’initier à une palette de pratiques à intégrer, en toute autonomie, dans sa vie quotidienne.

 

Ce cours sera à nouveau programmé dès qu’un nombre suffisant d’inscription sera enregistré.

Balade sophro-méditative

Nos cours

Jeudi 07.09
à 18h00 - Entrée Patinoire - Allée de Winterthur Yverdon-les-Bains
Jeudi 14.09
à 18h00 - Entrée Patinoire - Allée de Winterthur Yverdon-les-Bains
Jeudi 21.09
à 18h00 - Entrée Patinoire - Allée de Winterthur Yverdon-les-Bains
Jeudi 28.09
à 18h00 - Entrée Patinoire - Allée de Winterthur Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

JORDAN Christine

JORDAN Christine

JORDAN Christine

Après un parcours de danseuse professionnelle, je me suis formée comme instructrice de la méthode Pilates au sol et sur appareils auprès de Swissbody à Genève, avant d’entamer ma carrière d’enseignante en 2005. Mes cours mettent l’accent sur la prise de conscience posturale et des muscles profonds, qui constitue un excellent outil pour parvenir à une meilleure mobilité. Le travail de concentration, quant à lui, permet de renforcer le mental.

Inscription au cours

Les inscriptions ne sont plus proposées.

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