Balades sophro-méditatives

4 balades aux parcours différents invitent à profiter des bienfaits combinés de la nature, du mouvement, de la respiration, de la relaxation et de la connexion à l’instant présent. Tout en permettant d’éveiller ses sens, de faire le plein d’oxygène et d’énergie positive, elles sont également l’occasion de s’initier à une palette de pratiques à intégrer, en toute autonomie, dans sa vie quotidienne.