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Activité physique Cours Adultes
Terminé

Atelier Yoga

Le jeudi à 19h15

Le 12.03.26
0 x 60 min.

Tarif 0.-


Cet atelier, inspiré du Hatha Yoga propose une approche progressive mêlant postures, respiration consciente et détente profonde. Il a pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit, d’assouplir les articulations, de tonifier les muscles en douceur et de calmer le mental. Accessible à tous, c’est une pratique idéale pour s’initier ou retrouver un équilibre intérieur.

 

Atelier Yoga

Cours

Jeudi 12.03
à 19h15 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé

Animateur·trice

DELÉCLUSE Sylvie

DELÉCLUSE Sylvie

DELÉCLUSE Sylvie

Sylvie découvre le yoga en 1998 et se passionne pour cette discipline. Diplômée en 2004 de l’école ETY de Claude Maréchal (lignée Sri Krishnamacharya et TKV Desikachar), elle continue de nourrir sa pratique à travers de nombreux stages et séminaires : prãnayama, yoga des yeux, yoga pour enfants, cycles féminins, yoga et peinture, entre autres. En parallèle, Sylvie suit en 2011 une formation de Pilates. Elle enseigne depuis plus de 20 ans, en France puis en Suisse, à un public allant de 7 à 77 ans, en cours individuels et collectifs. Sylvie est membre de l’Association suisse de yoga Viniyoga. Sylvie propose une approche du yoga adaptée à chaque personne, alliant souffle et mouvement, et accessible à tou·te·s sans prérequis."Je ne pense pas aux mouvements, mais à la façon d'être mise en mouvement, mue, émue intérieurement." — Pina Bausch 

Inscription au cours

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