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Stretching 60+ à Yverdon-les-Bains
du 27.10.26 au 22.12.26

Activité physique Cours à abonnement Adultes

Complet

Stretching 60+

Tous les mardis à 10h00

Du 27.10.26 au 22.12.26

Yverdon-les-Bains

Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2

7 x 60 min.

Tarif 161.-

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. Gymnastique douce ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble des muscles. Aide à maintenir une bonne mobilité du corps.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

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stretching 60+

Nos cours

Mardi 27.10

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 03.11

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 10.11

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 17.11

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 24.11

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 01.12

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 08.12

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 15.12

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Mardi 22.12

à 10h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

DUFEY Christine

DUFEY Christine

Après un parcours en danse classique et contemporaine, je me suis formée à l’école de monitorat d’éducation physique de Lyon, puis en thérapie Shiatsu à Genève.J’enseigne la gym du dos, la gym douce, le stretching et les mouvements spiralés depuis plus de 30 ans, et le Shiatsu depuis les années 2000. Ma longue expérience dans le domaine corporel me permet d’être à l’écoute des participantes et participants et de répondre aux besoins de chaque personne, avec une approche holistique.

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Tarif

Du 03.11.26 au 22.12.26

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