Bien-être et santé mentale Cours

Atelier : Prenez soin de vos pieds

Nos pieds nous portent chaque jour, mais nous les négligeons souvent. Cet atelier ludique et accessible à toutes et tous vous invite à redécouvrir vos pieds à travers des exercices variés, pratiqués debout, assis et au sol. Grâce à des accessoires simples (linge, balles…), vous stimulerez vos orteils et améliorerez votre équilibre pour renforcer cette base essentielle de votre corps. Un moment de bien-être et de prévention, pour marcher plus sereinement au quotidien !

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Horaires

Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Ces cours pourraient aussi vous intéresser

Activité physique

Atelier Bien dans son dos

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Qi Gong santé

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Danse libre

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Bien dans son dos

Cours à abonnement

Lausanne Vevey Yverdon-les-Bains

Activité physique

Shibashi 60+

Cours à abonnement

Aigle Chessel

Activité physique

Pilates et fascias

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Alimentation

Découverte : manger en conscience

Cours

Lausanne

Activité physique

Gym bien-être

Cours à abonnement

La Tour-de-Peilz Lausanne

Bien-être et santé mentale

Sommeil profond - Sounder Sleep System©

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Fascias : approfondissement

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Découverte : Yoga Nidra

Cours

Lausanne

Activité physique

Yogalates

Cours à abonnement

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne

Activité physique

Piloxing SSP

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Yoga

Cours à abonnement

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Pilates 50+

Cours à abonnement

Aigle Lausanne Vevey

Activité physique

Stretching 60+

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Découverte : sophrologie - gestion du stress

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Atelier découverte Méthode Feldenkrais

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Activité physique

Tai-Chi

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Alimentation

Mon enfant ne veut pas manger - que faire

Cours

En ligne

Activité physique

Pilates

Cours à abonnement

Lausanne Lussery-Villars Yverdon-les-Bains

Activité physique

Pilates et fascias 60+

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Autohypnose : rafraîchir ses connaissances

Cours

Lausanne

Activité physique

Aquagym

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Gym gainage

Cours à abonnement

Lausanne

Alimentation

Grandir en équilibre

Cours

En ligne

Activité physique

Stretching

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Qi Gong - équilibre et vitalité

Cours à abonnement

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Autohypnose ados 16-20 ans

Cours

Lausanne

Activité physique

FitGym

Cours à abonnement

Lausanne

Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours à abonnement

Vevey

Activité physique

Méthode Feldenkrais

Cours à abonnement

Vevey

Activité physique

Atelier : Yoga et sons

Cours

Lausanne

Alimentation

De la tétée à la cuillère

Cours

En ligne

Bien-être et santé mentale

Tous les cours

Bien-être et santé mentale

Autohypnose : rafraîchir ses connaissances

Cours

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Rennaz Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Découverte : Yoga Nidra

Cours

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Autohypnose ados 16-20 ans

Cours

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Découverte de la méditation

Cours

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

Cours

Yverdon-les-Bains

Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne

Bien-être et santé mentale

Découverte : sophrologie - gestion du stress

Cours

Yverdon-les-Bains