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Sophrologie - gestion du stress à Yverdon-les-Bains
du 12.11.26 au 03.12.26

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Disponible

Sophrologie - gestion du stress

Tous les jeudis à 18h00

Du 12.11.26 au 03.12.26

Yverdon-les-Bains

Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2

3 / 8

Places disponibles

4 x 45 min.

Tarif 92.-

La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale

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Nos cours

Jeudi 12.11

à 18h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Jeudi 19.11

à 18h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Jeudi 26.11

à 18h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Jeudi 03.12

à 18h00 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

JORDAN Christine

Sophrologue et relaxologue, Christine Jordan est spécialisée en geston du stress, burn-out et troubles de l’audition. Elle exerce en cabinet et donne des cours à Unisanté site Nord-Vaudois depuis 2014. Ses cours ont pour objectif de vous aider à renforcer vos ressources personnelles face aux facteurs de stress et de vous permettre de vous approprier des outils facilement mobilisables au quotidien pour réguler vos tensions psychocorporelles et vous sentir bien.

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