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Yogalates à Lausanne 
du 21.01.26 au 01.04.26

Activité physique Cours à abonnement Adultes
Disponible

Yogalates

Tous les mercredis à 12h30

Du 21.01.26 au 01.04.26
Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

7 / 12

Places disponibles

10 x 60 min.

Tarif 230.-

Méthode d’entraînement qui allie la pratique du yoga et la technique du Pilates. Renforce, tonifie et améliore la souplesse du corps en tenant compte de la respiration.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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Yogalates

Nos cours

Mercredi 07.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Mercredi 14.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Mercredi 21.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 28.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 04.02
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 11.02
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 25.02
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 04.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 11.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 18.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 25.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 01.04
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Animateur·trice

ISHIKAWA Yuta

ISHIKAWA Yuta

ISHIKAWA Yuta

Professeur de yoga et artiste du mouvement, je me suis formé en Vinyasa Yoga ainsi qu’en Yogalates, en développant une approche ancrée dans la conscience du corps, la respiration et le mouvement intuitif. Mon enseignement s’inspire également de mon parcours en danse contemporaine, qui nourrit la précision, la fluidité et l’écoute du corps dans chaque séance.Je propose des pratiques combinant postures, mobilité, renforcement en douceur, respiration et méditation. La philosophie du yoga occupe une place importante dans mes cours, tout en restant accessible et applicable au quotidien. L’objectif est d’améliorer la mobilité, la stabilité, la gestion du stress et le bien-être global, dans le respect du rythme et des possibilités de chacun·e.Mon intention est d’offrir un espace où chaque personne peut se reconnecter à elle-même, développer une meilleure conscience corporelle et trouver davantage de calme et de clarté — sur le tapis comme dans la vie de tous les jours.
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Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 18h00 Complet
Lundi
18h00
Du 05.01.26 au 30.03.26
Complet
0
10 x 60 min.
0
10 x 60 min.
230.-

230.-

Lundi - 20h35 Disponible
Lundi
20h35
Du 05.01.26 au 30.03.26
Disponible
4
10 x 60 min.
4
10 x 60 min.
230.-

230.-

Mardi - 14h45 Disponible
Mardi
14h45
Du 06.01.26 au 31.03.26
Disponible
5
10 x 60 min.
5
10 x 60 min.
230.-

230.-

Mardi - 18h00 Disponible
Mardi
18h00
Du 06.01.26 au 31.03.26
Disponible
4
10 x 60 min.
4
10 x 60 min.
230.-

230.-

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