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Fascias : découverte à Yverdon-les-Bains
Le 07.10.23

Activité physique Cours Adultes

Terminé

Fascias : découverte

Le samedi à 09h00

Le 07.10.23

Yverdon-les-Bains

Salle de rythmique Collège Pestalozzi - Rue Pestalozzi 2

0 x 180 min.

Tarif 0.-

Les fascias, aussi appelés tissus conjonctifs, sont présents dans la peau, mais aussi dans les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes, y compris le cerveau et la moelle épinière. Ce cours vous permettra de connaître et de pratiquer les mouvements qui aident à en prendre soin tout en libérant les tensions et en renforçant la mobilité du corps

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Cours

Samedi 07.10

à 09h00 - Salle de rythmique Collège Pestalozzi - Rue Pestalozzi 2 Yverdon-les-Bains

Ce cours est terminé.
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Animateur·trice

GRAZIANO PREGO Nicole

Le mouvement est essentiel au bien-être. Depuis plus de 30 ans, je m’implique avec toute mon énergie dans ce domaine, et plus particulièrement celui des Fascias.Grâce aux recherches actuelles en la matière, je suis en mesure d’adapter mes cours et de vous proposer une pratique d’exercices revisités encore plus efficaces.

Alimentation

Découverte : manger en conscience

Cours

Yverdon-les-Bains

Activité physique

Pilates et fascias 60+

Cours à abonnement

Yverdon-les-Bains

Fascias : découverte à Yverdon-les-Bains Le 07.10.23