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Mouvements spiralés à Yverdon-les-Bains 
Le 11.11.23

Activité physique Cours Adultes
Terminé

Mouvements spiralés

Le samedi à 09h30

Le 11.11.23
Yverdon-les-Bains

Salle de rythmique Collège Pestalozzi - Rue Pestalozzi 2

0 x 120 min.

Tarif 0.-

Cet atelier permet d’explorer les différents mouvements en spirale qui aident à ressentir l’élasticité du corps. Cette pratique agit aussi sur les fascias (tissus conjonctifs) en les déliant. Les mouvements spiralés amènent une sensation d’ouverture et d’amplitude à l’ensemble du corps. 
 

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Mouvements spiralés

Cours

Samedi 11.11
à 09h30 - Salle de rythmique Collège Pestalozzi - Rue Pestalozzi 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

DUFEY Christine

DUFEY Christine

DUFEY Christine

Après un parcours en danse classique et contemporaine, je me suis formée à l’école de monitorat d’éducation physique de Lyon, puis en thérapie Shiatsu à Genève.J’enseigne la gym du dos, la gym douce, le stretching et les mouvements spiralés depuis plus de 30 ans, et le Shiatsu depuis les années 2000. Ma longue expérience dans le domaine corporel me permet d’être à l’écoute des participantes et participants et de répondre aux besoins de chaque personne, avec une approche holistique.
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