Voir les horaires

Sophrologie - gestion du stress à Yverdon-les-Bains 
du 02.11.23 au 30.11.23

Bien-être et santé mentale Cours Adultes
Terminé

Sophrologie - gestion du stress

Tous les jeudis à 18h45

Du 02.11.23 au 30.11.23
Yverdon-les-Bains

Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2

0 x 45 min.

Tarif 0.-

La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien.

 

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale
Sophrologie

Nos cours

Jeudi 02.11
à 18h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 09.11
à 18h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 16.11
à 18h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 30.11
à 18h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 07.12
à 18h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

JORDAN Christine

JORDAN Christine

JORDAN Christine

Sophrologue et relaxologue, Christine Jordan est spécialisée en geston du stress, burn-out et troubles de l’audition. Elle exerce en cabinet et donne des cours à Unisanté site Nord-Vaudois depuis 2014. Ses cours ont pour objectif de vous aider à renforcer vos ressources personnelles face aux facteurs de stress et de vous permettre de vous approprier des outils facilement mobilisables au quotidien pour réguler vos tensions psychocorporelles et vous sentir bien.
  Poser une question

Inscription au cours

Les inscriptions ne sont plus proposées.

Découvrez nos autres cours de Sophrologie - gestion du stress

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Vendredi - 17h00 Disponible
Vendredi
17h00
Du 07.11.25 au 28.11.25
Disponible
11
4 x 45 min.
11
4 x 45 min.
92.-

92.-

Découvrez nos autres Cours santé dans votre région

Cours d'introduction au qi gong
Activité physique

Introduction au Qi Gong

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de yoga sur chaise découverte
Activité physique

Yoga sur chaise découverte

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de yoga parents-enfants 3-5 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-5 ans

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de sophro-méditation
Bien-être et santé mentale

Sophro-méditation

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de gym nature
Activité physique

Gym nature

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours d'introduction au tai-chi
Activité physique

Introduction au Tai-Chi

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours d'aquagym
Activité physique

Aquagym

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de pilates & marche
Activité physique

Pilates & marche

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de stretching 60+
Activité physique

Stretching 60+

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de pilates et fascias
Activité physique

Pilates et fascias

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de danse et méditation
Activité physique

Danse et Méditation

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours de tai-chi chuan style
Activité physique

Tai-Chi Chuan Style

Cours trimestriel

Yverdon-les-Bains
Cours d'autohypnose
Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de sommeil profond - sounder sleep system©
Bien-être et santé mentale

Sommeil profond - Sounder Sleep System©

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de libérez votre nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de fascias : découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de fascias : approfondissement
Activité physique

Fascias : approfondissement

Cours

Yverdon-les-Bains
Cours de yoga nidra
Bien-être et santé mentale

Yoga Nidra

Cours

Yverdon-les-Bains