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Yogalates à Lausanne 
du 28.01.26 au 01.04.26

Activité physique Cours à abonnement Adultes
Disponible

Yogalates

Tous les mercredis à 12h30

Du 28.01.26 au 01.04.26
Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

5 / 12

Places disponibles

7 x 60 min.

Tarif 161.-

Méthode d’entraînement qui allie la pratique du yoga et la technique du Pilates. Renforce, tonifie et améliore la souplesse du corps en tenant compte de la respiration.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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Yogalates

Nos cours

Mercredi 07.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Mercredi 14.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Mercredi 21.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Mercredi 28.01
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 04.02
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 11.02
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 25.02
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 04.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 11.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 18.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 25.03
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 01.04
à 12h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Animateur·trice

YAMAHATA Mayumi

YAMAHATA Mayumi

YAMAHATA Mayumi

D’origine japonaise, je suis passionnée par la danse depuis toujours. Après des formations de Pilate matwork et Fit Yoga effectué à l’IFAS, j’enseigne le Pilate et le Yogalate (qui combine les pratiques du yoga et du pilates) depuis 2019. L’objectif de mes cours et de vous permettre d’améliorer votre coordination et de renforcer vos muscles profonds, tout en améliorant votre posture.
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Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 18h00 Complet
Lundi
18h00
Du 05.01.26 au 30.03.26
Complet
0
7 x 60 min.
0
7 x 60 min.
161.-

161.-

Lundi - 20h35 Disponible
Lundi
20h35
Du 05.01.26 au 30.03.26
Disponible
3
7 x 60 min.
3
7 x 60 min.
161.-

161.-

Mardi - 14h45 Disponible
Mardi
14h45
Du 06.01.26 au 31.03.26
Disponible
5
7 x 60 min.
5
7 x 60 min.
161.-

161.-

Mardi - 18h00 Disponible
Mardi
18h00
Du 06.01.26 au 31.03.26
Disponible
4
7 x 60 min.
4
7 x 60 min.
161.-

161.-

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