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Tai-Chi à Yverdon-les-Bains 
du 06.11.25 au 18.12.25

Activité physique Cours à abonnement Adultes
Disponible

Tai-Chi

Tous les jeudis à 15h45

Du 06.11.25 au 18.12.25
Yverdon-les-Bains

Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2

2 / 8

Places disponibles

1 x 60 min.

Tarif 23.-

Inspiré du style Chen Xiao Wang, ce cours de Tai-chi est ouvert à toutes et tous. Il combine mouvements fluides, respiration consciente et méditation pour améliorer l’équilibre, la souplesse et le bien-être général. Pratiqué lentement, il permet de relâcher les tensions et d’harmoniser le corps et l’esprit. Véritable méditation en mouvement, le Tai-chi offre de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux.

 

 

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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Groupe de personne sur tapis de gym

Nos cours

Jeudi 30.10
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Annulé
Jeudi 06.11
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 13.11
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 20.11
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 27.11
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 04.12
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 11.12
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains
Jeudi 18.12
à 15h45 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Animateur·trice

GARREAU Marie-Thérèse

GARREAU Marie-Thérèse

GARREAU Marie-Thérèse

Je découvre le Tai chi en 2005. Cette discipline devient pour moi un art de vivre, une discipline, une pratique quotidienne. J’y trouve du calme, de l’équilibre, et de la joie. Je me forme ensuite au Shiatsu. Tai chi et Shiatsu sont deux activités qui me comblent et que j’ai plaisir à partager. Se sentir à sa juste place…et aimer l’idée d’y évoluer encore et toujours ! 
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Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 15h45 Disponible
Jeudi
15h45
Du 08.01.26 au 02.04.26
Disponible
6
12 x 60 min.
6
12 x 60 min.
276.-

276.-

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