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Tai-Chi à Lausanne
du 01.05.25 au 26.06.25

Activité physique Cours à abonnement Adultes

Annulé

Tai-Chi

Tous les jeudis à 15h45

Du 01.05.25 au 26.06.25

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Inspiré du style Chen Xiao Wang, ce cours de Tai-chi est ouvert à toutes et tous. Il combine mouvements fluides, respiration consciente et méditation pour améliorer l’équilibre, la souplesse et le bien-être général. Pratiqué lentement, il permet de relâcher les tensions et d’harmoniser le corps et l’esprit. Véritable méditation en mouvement, le Tai-chi offre de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Groupe de personne sur tapis de gym

Nos cours

Jeudi 01.05

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Jeudi 08.05

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Jeudi 15.05

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Jeudi 22.05

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Jeudi 05.06

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Jeudi 12.06

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

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Jeudi 19.06

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Jeudi 26.06

à 15h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

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Animateur·trice

GARREAU Marie-Thérèse

GARREAU Marie-Thérèse

Je découvre le Tai chi en 2005. Cette discipline devient pour moi un art de vivre, une discipline, une pratique quotidienne. J’y trouve du calme, de l’équilibre, et de la joie. Je me forme ensuite au Shiatsu. Tai chi et Shiatsu sont deux activités qui me comblent et que j’ai plaisir à partager. Se sentir à sa juste place…et aimer l’idée d’y évoluer encore et toujours !

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Jour

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Du 20.08.26 au 08.10.26

Du 29.10.26 au 17.12.26

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