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Séance découverte "Gym nature" à Yverdon-les-Bains
Le 01.04.25

Activité physique Cours Adultes

Annulé

Séance découverte "Gym nature"

Le mardi à 10h15

Le 01.04.25

Yverdon-les-Bains

Devant la Marive

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Découvrez le plaisir de l'exercice en plein air. Ce cours vous invite à sortir des salles de sport traditionnelles et à vous reconnecter avec la nature tout en travaillant votre forme physique. Vous profiterez d'un entraînement complet et varié dans un cadre naturel inspirant. Le cours est composé de marche et d’exercices ludiques en groupe.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Personnes qui font de la gym en extérieur

Cours

Mardi 01.04

à 10h15 - Devant la Marive - Yverdon-les-Bains

Annulé

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Animateur·trice

KOROP Alona

Ancienne danseuse, je me suis formée en 2018 aux Sports universitaires de Lausanne, en tant que Freestyle Fitness Trainer. Je me suis ensuite certifiée par Les Mills BodyBalance ®. J'aime travailler avec les gens et les rendre plus sains et plus heureux. En tant que Coach International en Santé Holistique (IAHC), je mets votre personnalité au centre de votre remise en forme. En tant qu’instructrice, je gère mes cours avec attention et énergie positive.

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