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Qi Gong - équilibre et vitalité à Lausanne 
du 06.11.26 au 18.12.26

Activité physique Cours à abonnement Adultes
Disponible

Qi Gong - équilibre et vitalité

Tous les vendredis à 13h45

Du 06.11.26 au 18.12.26
Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

8 / 12

Places disponibles

7 x 60 min.

Tarif 161.-

Venu de Chine, le Qi Gong propose des mouvements qui, pratiqués en conscience au rythme du souffle, apportent bien-être et détente. Ils développent l’équilibre, la respiration et la souplesse tout en douceur. Ce cours est composé d’automassages, d’ouvertures articulaires (échauffement de tout le corps) et de la découverte des Huit Pièces de Brocart.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité
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Qi-Gong

Nos cours

Vendredi 30.10
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Vendredi 06.11
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Vendredi 13.11
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Vendredi 20.11
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Vendredi 27.11
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Vendredi 04.12
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Vendredi 11.12
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Vendredi 18.12
à 13h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Animateur·trice

PARISOD Séverine

PARISOD Séverine

PARISOD Séverine

Jeune quinqua, sympa je crois, qui s'est pris de passion pour le Qi, je suis dans l'enseignement depuis toujours et j'aime transmettre. Je terminerai en juillet 2024 un cursus de trois ans dans le domaine spécifique du Qi Gong de santé. Au cours de cette formation, j'ai appris de nombreuses pratiques issues de ce savoir ancestral lié à la médecine traditionnelle chinoise. Je vous propose des séances complètes et structurées pour vous accompagner dans la découverte du Qi Gong et de ses mille et un bienfaits sur notre santé globale. Vous partirez avec des clés pour vous détendre, pour être à l'écoute de vos perceptions et pour harmoniser votre respiration.
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