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Pilates à Lausanne
du 31.10.23 au 19.12.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes

Terminé

Pilates

Tous les mardis à 18h00

Du 31.10.23 au 19.12.23

Lausanne

Ecole St-Roch - Salle de gym 2

0 x 60 min.

Tarif 0.-

La Méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates

Nos cours

Mardi 31.10

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Mardi 07.11

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Mardi 14.11

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Mardi 21.11

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Mardi 28.11

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Mardi 05.12

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Mardi 12.12

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Mardi 19.12

à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

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Animateur·trice

YAMAHATA Mayumi

YAMAHATA Mayumi

D’origine japonaise, je suis passionnée par la danse depuis toujours. Après des formations de Pilate matwork et Fit Yoga effectué à l’IFAS, j’enseigne le Pilate et le Yogalate (qui combine les pratiques du yoga et du pilates) depuis 2019. L’objectif de mes cours et de vous permettre d’améliorer votre coordination et de renforcer vos muscles profonds, tout en améliorant votre posture.

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Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

18h45

Du 28.10.24 au 16.12.24

Complet

0

4 x 60 min.

88.-

Mardi

12h15

Du 29.10.24 au 17.12.24

Complet

0

4 x 60 min.

88.-

Mardi

13h30

Du 29.10.24 au 17.12.24

Disponible

1

4 x 60 min.

88.-

Mardi

18h00

Du 29.10.24 au 17.12.24

Complet

0

4 x 60 min.

88.-

Mardi

19h45

Du 29.10.24 au 17.12.24

Complet

0

4 x 60 min.

88.-

Vendredi

12h30

Du 01.11.24 au 20.12.24

Disponible

2

4 x 60 min.

88.-

Lundi

18h45

Du 06.01.25 au 07.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Mardi

12h15

Du 07.01.25 au 08.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Mardi

13h30

Du 07.01.25 au 08.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Mardi

18h00

Du 07.01.25 au 08.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Mardi

19h45

Du 07.01.25 au 08.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Vendredi

12h30

Du 10.01.25 au 11.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Lussery-Villars

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Jeudi

17h30

Du 31.10.24 au 12.12.24

Complet

0

3 x 60 min.

66.-

Jeudi

18h45

Du 31.10.24 au 12.12.24

Complet

0

3 x 60 min.

66.-

Jeudi

17h30

Du 09.01.25 au 10.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Jeudi

18h45

Du 09.01.25 au 10.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Rennaz

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mardi

18h15

Du 29.10.24 au 17.12.24

Disponible

4

4 x 60 min.

88.-

Mardi

18h15

Du 07.01.25 au 08.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Yverdon-les-Bains

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Lundi

12h15

Du 28.10.24 au 16.12.24

Disponible

1

4 x 60 min.

88.-

Vendredi

09h00

Du 01.11.24 au 20.12.24

Complet

0

4 x 60 min.

88.-

Vendredi

10h15

Du 01.11.24 au 20.12.24

Complet

0

4 x 60 min.

88.-

Vendredi

09h00

Du 10.01.25 au 11.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

Vendredi

10h15

Du 10.01.25 au 11.04.25

A venir

13 x 60 min.

299.-

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