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Pilates à Lausanne 
du 31.10.23 au 19.12.23

Activité physique Cours à abonnement Adultes
Terminé

Pilates

Tous les mardis à 18h00

Du 31.10.23 au 19.12.23
Lausanne

Ecole St-Roch - Salle de gym 2

0 x 60 min.

Tarif 0.-

La Méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates

Nos cours

Mardi 31.10
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne
Mardi 07.11
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne
Mardi 14.11
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne
Mardi 21.11
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne
Mardi 28.11
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne
Mardi 05.12
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne
Mardi 12.12
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne
Mardi 19.12
à 18h00 - Ecole St-Roch - Salle de gym 2 Rue de la Tour 18 Lausanne

Animateur·trice

YAMAHATA Mayumi

YAMAHATA Mayumi

YAMAHATA Mayumi

D’origine japonaise, je suis passionnée par la danse depuis toujours. Après des formations de Pilate matwork et Fit Yoga effectué à l’IFAS, j’enseigne le Pilate et le Yogalate (qui combine les pratiques du yoga et du pilates) depuis 2019. L’objectif de mes cours et de vous permettre d’améliorer votre coordination et de renforcer vos muscles profonds, tout en améliorant votre posture.
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Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 18h45 Complet
Lundi
18h45
Du 18.08.25 au 06.10.25
Complet
0
7 x 60 min.
0
7 x 60 min.
161.-

161.-

Mardi - 19h45 Complet
Mardi
19h45
Du 19.08.25 au 07.10.25
Complet
0
8 x 60 min.
0
8 x 60 min.
184.-

184.-

Mardi - 12h15 Disponible
Mardi
12h15
Du 19.08.25 au 07.10.25
Disponible
1
8 x 60 min.
1
8 x 60 min.
184.-

184.-

Mardi - 13h30 Disponible
Mardi
13h30
Du 19.08.25 au 07.10.25
Disponible
4
8 x 60 min.
4
8 x 60 min.
184.-

184.-

Mardi - 18h00 Disponible
Mardi
18h00
Du 19.08.25 au 07.10.25
Disponible
1
8 x 60 min.
1
8 x 60 min.
184.-

184.-

Vendredi - 12h30 Disponible
Vendredi
12h30
Du 22.08.25 au 10.10.25
Disponible
2
8 x 60 min.
2
8 x 60 min.
184.-

184.-

Lussery-Villars

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 18h45 Complet
Jeudi
18h45
Du 21.08.25 au 16.10.25
Complet
0
9 x 60 min.
0
9 x 60 min.
207.-

207.-

Jeudi - 17h30 Disponible
Jeudi
17h30
Du 21.08.25 au 16.10.25
Disponible
1
9 x 60 min.
1
9 x 60 min.
207.-

207.-

Rennaz

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Mardi - 18h15 A venir
Mardi
18h15
Du 19.08.25 au 07.10.25
A venir
8 x 60 min.
12
8 x 60 min.
184.-

184.-

Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Vendredi - 14h00 Disponible
Vendredi
14h00
Du 22.08.25 au 10.10.25
Disponible
7
8 x 60 min.
7
8 x 60 min.
184.-

184.-

Vendredi - 09h00 Complet
Vendredi
09h00
Du 22.08.25 au 10.10.25
Complet
0
8 x 60 min.
0
8 x 60 min.
184.-

184.-

Vendredi - 10h15 Disponible
Vendredi
10h15
Du 22.08.25 au 10.10.25
Disponible
1
8 x 60 min.
1
8 x 60 min.
184.-

184.-

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