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Libérez votre nuque à Lausanne
Le 04.11.23

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Complet

Libérez votre nuque

Tous les samedis à 15h00

Le 04.11.23

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

1 x 150 min.

Tarif 50.-

Avec la méthode Feldenkrais®, retrouvez une nuque mobile et sans tension, pour sentir votre tête bien posée au-dessus de la colonne vertébrale

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

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Cours

Samedi 04.11

à 15h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

SCHNABEL Eliane

Ayant grandi en Espagne et à 22 ans, je suis venue en Suisse pour faire des études d’infirmière et de sage-femme. En 1998, j’ai suivi une formation sur la méthode Feldenkrais au Mexique. La Méthode Feldenkrais améliore la qualité du mouvement et s’appuie sur la neuroplasticité. Dans mes cours, vous apprendrez à mieux ressentir et connaitre chaque partie de votre corps. Puis, comme les pièces d’un puzzle, vous les reliez progressivement dans le but de retrouver un mouvement global fluide, une image de soi de plus en plus complète. Je m’intéresse particulièrement à la santé des yeux et le confort de la vue ; la qualité du sommeil ; la maternité, le bassin et le plancher pelvien ; et aussi le plaisir de rouler sur le sol comme les enfants, en tant qu’adultes !

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09h30

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