Voir les horaires

Gym gainage à Lausanne 
du 03.11.23 au 22.12.23

Activité physique Cours trimestriel Adultes
A venir

Gym gainage

Tous les vendredis à 13h45

Du 03.11.23 au 22.12.23
Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

12 / 12

Places disponibles

8 x 60 min.

Tarif 160.-

Composé de différents exercices de renforcement musculaire, ce cours permet de développer la musculature de l’ensemble du corps. Travaille la coordination, l’équilibre et les changements de rythme.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
S'inscrire à la liste de rappel
Gym gainage

Nos cours

Vendredi 03.11
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 10.11
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 17.11
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 24.11
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 01.12
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 08.12
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 15.12
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 22.12
à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

RAMSEIER Kristine

RAMSEIER Kristine

RAMSEIER Kristine

Depuis 2006, je propose des cours individuels ou en groupe en parallèle de mon métier en psychomotricité. Je suis diplômée en tant que thérapeute psychomotricité et relaxation (CDIP) et j’ai également suivi la formation « Explain pain » dans le cadre du programme ESA.Mes cours visent à travailler sur la qualité des mouvements. Vous y renforcerez vos appuis pour acquérir stabilité, force, coordination et mobilité afin de découvrir encore plus de mouvements, de ressources et, surtout, de bien-être !
  Poser une question

Inscription à la liste de rappel

Les inscriptions pour ce cours ne sont pas encore possibles. Nous vous invitons à vous inscrire à la liste de rappels pour être averti·e dès que les inscriptions sont ouvertes.

Découvrez nos autres cours de Gym gainage

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 20h00 Disponible
Lundi
20h00
Du 21.08.23 au 09.10.23
Disponible
2
2 x 60 min.
2
2 x 60 min.
40.-

40.-

Lundi - 20h00 A venir
Lundi
20h00
Du 30.10.23 au 18.12.23
A venir
12
8 x 60 min.
12
8 x 60 min.
160.-

160.-

Rennaz

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Mercredi - 17h30 A venir
Mercredi
17h30
Du 01.11.23 au 20.12.23
A venir
12
8 x 60 min.
12
8 x 60 min.
160.-

160.-

Découvrez nos autres Cours santé dans votre région

Cours de gym gainage
Activité physique

Gym gainage

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de la tétée à la cuillère
Alimentation

De la tétée à la cuillère

Cours

Lausanne
Cours de sophrologie - gestion du stress
Bien-être et santé mentale

Sophrologie - gestion du stress

Cours

Lausanne
Cours de pilates 50+
Activité physique

Pilates 50+

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de yogalates
Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de yoga
Activité physique

Yoga

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de yoga parents-enfants 3-4 ans
Activité physique

Yoga parents-enfants 3-4 ans

Cours

Lausanne
Cours d'atelier découverte "réveillez vos muscles !"
Activité physique

Atelier découverte "Réveillez vos muscles !"

Cours

Lausanne
Cours d'atelier stretching actif
Activité physique

Atelier Stretching actif

Cours

Lausanne
Cours de chiharmonie
Activité physique

Chiharmonie

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de chiharmonie 60+
Activité physique

Chiharmonie 60+

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de gym bien-être
Activité physique

Gym bien-être

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de gym parents-enfants 2-3 ans
Activité physique

Gym parents-enfants 2-3 ans

Cours

Lausanne
Cours de réveillez vos muscles
Activité physique

Réveillez vos muscles

Cours

Lausanne
Cours de pilates
Activité physique

Pilates

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de libérez votre nuque
Bien-être et santé mentale

Libérez votre nuque

Cours

Lausanne
Cours de yinyoga des saisons
Bien-être et santé mentale

YinYoga des saisons

Cours

Lausanne
Cours de stretching actif
Activité physique

Stretching Actif

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de stretching
Activité physique

Stretching

Cours trimestriel

Lausanne
Cours de fascias : approfondissement
Activité physique

Fascias : approfondissement

Cours

Lausanne
Cours de manger en conscience
Alimentation

Manger en conscience

Cours

Lausanne
Cours de fascias : découverte
Activité physique

Fascias : découverte

Cours

Lausanne
Cours de programme "l'attention ça marche" 9-11 ans
Activité physique

Programme "l'Attention ça marche" 9-11 ans

Cours

Lausanne