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Fascias : découverte à Lausanne
Le 06.12.25

Activité physique Cours Adultes

Complet

Fascias : découverte

Le samedi à 09h00

Le 06.12.25

Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

1 x 180 min.

Tarif 69.-

Les fascias, aussi appelés tissus conjonctifs, sont présents dans la peau, mais aussi dans les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes, y compris le cerveau et la moelle épinière. Ce cours vous permettra de connaître et de pratiquer les mouvements qui aident à en prendre soin tout en libérant les tensions et en renforçant la mobilité du corps

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

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Cours

Samedi 06.12

à 09h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Animateur·trice

GRAZIANO PREGO Nicole

Le mouvement est essentiel au bien-être. Depuis plus de 30 ans, je m’implique avec toute mon énergie dans ce domaine, et plus particulièrement celui des Fascias.Grâce aux recherches actuelles en la matière, je suis en mesure d’adapter mes cours et de vous proposer une pratique d’exercices revisités encore plus efficaces.

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