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Découverte : sophrologie - gestion du stress à Yverdon-les-Bains
Le 28.02.26

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Annulé

Découverte : sophrologie - gestion du stress

Le samedi à 09h30

Le 28.02.26

Yverdon-les-Bains

Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2

0 x 60 min.

Tarif 0.-

La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien. Cette séance découverte vous offrira l’occasion d’expérimenter la méthode et d’en percevoir les bénéfices concrets.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale

sophrologie

Cours

Samedi 28.02

à 09h30 - Salle de cours - Unisanté Yverdon-les-Bains - Rue du Pré 2 Yverdon-les-Bains

Annulé

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Animateur·trice

JORDAN Christine

JORDAN Christine

Sophrologue et relaxologue, Christine Jordan est spécialisée en geston du stress, burn-out et troubles de l’audition. Elle exerce en cabinet et donne des cours à Unisanté site Nord-Vaudois depuis 2014. Ses cours ont pour objectif de vous aider à renforcer vos ressources personnelles face aux facteurs de stress et de vous permettre de vous approprier des outils facilement mobilisables au quotidien pour réguler vos tensions psychocorporelles et vous sentir bien.

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