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Atelier découverte "Qi Gong santé" à Lausanne
Le 04.12.25

Activité physique Cours Adultes

Terminé

Atelier découverte "Qi Gong santé"

Le jeudi à 18h30

Le 04.12.25

Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Cet atelier propose une initiation pour découvrir le Qi Gong santé, adapté du Qi-Gong traditionnel et conçu pour entretenir la santé. Le Qi Gong santé agit en douceur sur les articulations, les muscles et les organes internes. Accessible à tous, il aide à retrouver mobilité, équilibre, détente… et vitalité au quotidien.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Cours

Jeudi 04.12

à 18h30 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Ce cours est terminé.
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Animateur·trice

ROSSIER BIZE Valérie Christine

Physiothérapeute, enseignante de Qi Gong santé, pratiquante de Taiji en formation pour enseigner cet art, je suis passionnée par le maintien et le recouvrement de la santé par le mouvement.J’ai découvert les bienfaits du Qi Gong en 2016 et le pratique depuis avec assiduité. Séduite par la combinaison des mouvements doux, de la respiration et de la méditation, j’ai décidé de suivre une formation de deux ans à l’Institut Huaxia à Crissier (école de Médecine chinoise reconnue ASCA/RME) dans le but de devenir enseignante de Qi Gong. J’ai obtenu mon diplôme en 2023. Depuis, je partage cette passion avec mes élèves et mes patients. Les enchaînements de mouvement du Qi gong permettent de soutenir une bonne santé par un travail physique et mental, le tout dans le respect des possibilités de chacun.

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