Yoga Iyengar à Lausanne 

du 12.01.24 au 22.03.24

Enseignant de yoga Iyengar diplômé, j’enseigne cette méthode avec patience et enthousiasme depuis 16 ans. à des personnes de tous âges. Je suis également diplômé de deux autres institutions de yoga et suis des formations continues chaque année. Ma pratique personnelle et le grand pilier de mon enseignement. Le yoga Iyengar se caractérise par des instructions précises et subtiles, une séquence des postures qui suit l'anatomie du corps, une tenue plus longue des postures pour une meilleure compréhension. Parfois, il utilise des accessoires qui permettent à tout le monde d'exécuter les postures. En commençant avec le corps extérieur vous découvrez des couches plus profondes, ce qui va avoir un effet transformatif.