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Qi Gong à Lausanne
du 26.01.24 au 22.03.24

Activité physique Cours Adultes

Terminé

Qi Gong

Tous les vendredis à 13h45

Du 26.01.24 au 22.03.24

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

0 x 75 min.

Tarif 0.-

Venu de Chine, le Qi Gong propose des mouvements qui, pratiqués en conscience au rythme du souffle, apportent bien-être et détente. Ils développent l’équilibre, la respiration et la souplesse tout en douceur. Ce cours est composé d’automassages, d’ouvertures articulaires (échauffement de tout le corps) et de la découverte des Huit Pièces de Brocart.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Nos cours

Vendredi 26.01

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Vendredi 09.02

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Vendredi 01.03

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Vendredi 15.03

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Vendredi 22.03

à 13h45 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Annulé

Ce cours est terminé.
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Animateur·trice

PARISOD Séverine

Jeune quinqua, sympa je crois, qui s'est pris de passion pour le Qi, je suis dans l'enseignement depuis toujours et j'aime transmettre. Je terminerai en juillet 2024 un cursus de trois ans dans le domaine spécifique du Qi Gong de santé. Au cours de cette formation, j'ai appris de nombreuses pratiques issues de ce savoir ancestral lié à la médecine traditionnelle chinoise. Je vous propose des séances complètes et structurées pour vous accompagner dans la découverte du Qi Gong et de ses mille et un bienfaits sur notre santé globale. Vous partirez avec des clés pour vous détendre, pour être à l'écoute de vos perceptions et pour harmoniser votre respiration.

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