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Sophrologie - gestion du stress à Lausanne
du 10.11.23 au 01.12.23

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Disponible

Sophrologie - gestion du stress

Tous les vendredis à 17h00

Du 10.11.23 au 01.12.23

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

6 / 12

Places disponibles

4 x 45 min.

Tarif 80.-

La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Préserver sa santé mentale

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Nos cours

Vendredi 10.11

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 17.11

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 24.11

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Vendredi 01.12

à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

RUDIN Zuzana

J’ai obtenu mon diplôme de sophrologue en mars 2022. Depuis cette date, je pratique dans mon cabinet et je propose des séances individuelles ou en groupe. Mes cours s’adressent aussi bien aux adultes qu’aux adolescents et aux enfants de 6 ans et plus. L’objectif de mon enseignement est de vous permettre d’acquérir des techniques pour vous aider à gérer le stress, à retrouver confiance en vous, et à redynamiser vos capacités.

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Rennaz

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Jeudi

18h00

Du 21.09.23 au 12.10.23

Terminé

0 x 45 min.

0.-

Yverdon-les-Bains

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Jeudi

18h45

Du 02.11.23 au 30.11.23

Disponible

4 x 45 min.

Cours

Lausanne

Activité physique

Programme "l'Attention ça marche" 9-11 ans

Cours

Lausanne

Sophrologie - gestion du stress à Lausanne du 10.11.23 au 01.12.23