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Gym gainage à Lausanne
du 17.08.26 au 05.10.26

Activité physique Cours à abonnement Adultes

Complet

Gym gainage

Tous les lundis à 20h00

Du 17.08.26 au 05.10.26

Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

2 x 60 min.

Tarif 46.-

Composé de différents exercices de renforcement musculaire, ce cours permet de développer la musculature de l’ensemble du corps. Travaille la coordination, l’équilibre et les changements de rythme.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

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Gym gainage

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Nos cours

Lundi 17.08

à 20h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Lundi 24.08

à 20h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Lundi 31.08

à 20h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Lundi 07.09

à 20h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Lundi 14.09

à 20h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Lundi 28.09

à 20h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Lundi 05.10

à 20h00 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Animateur·trice

BLANCHARD Nicole

BLANCHARD Nicole

Au cours de ma vie, je me suis formée à de nombreuses méthodes de fitness et bien-être : aérobic et fitness aux Sports Universitaires Lausanne, fitness aquatique, Pilates niveau 1, 2 et 3 et enseignement personnalisé au Set Studio Pilates à Paris ou encore Nordic walking (méthode ALFA). J’ai suivi et continue à suivre plusieurs formations continues dans le domaine, notamment Active Seniors, Fascia Real Emotion, STEP, XLBALL, Gymstick, pathologie du rachis, activité physique et santé… Je mets cette expérience et ma passion pour l’enseignement au service de mon offre de cours à Unisanté.

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Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Du 20.08.26 au 08.10.26

Du 26.10.26 au 21.12.26

Du 29.10.26 au 17.12.26

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