Atelier découverte danse libre à Lausanne 

Le 11.11.25

Sonia Dominguez enseigne la pleine conscience, la cohérence cardiaque et la danse libre. Elle est enseignante MBSR certifiée et accréditée par le Mindfulness Center de l’Université de Brown, coach certifiée HeartMath, professeure de yoga diplômée et membre de l’Association Mindfulness Suisse.Avec plus de quinze ans de pratique et de formation en pleine conscience, yoga, respiration consciente et approches sensibles au trauma, en Europe et en Asie, Sonia relie science et sagesse intérieure dans une approche profondément humaine.Pratiquant la danse depuis plus de trente ans (du tango à la salsa, du contact improvisation à la danse consciente) elle explore le mouvement comme une voie de présence et d’expression, où le corps, le cœur et l’esprit se rejoignent. À travers ses cours et ateliers, elle invite chacune et chacun  à cultiver la présence, la résilience et la joie intérieure, en se reconnectant à sa propre source d’énergie et de sagesse.