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Bien-être et santé mentale Cours Adultes
Disponible

Sophrologie - gestion du stress

Tous les vendredis à 17h00

Du 10.11.23 au 01.12.23
6 / 12

Places disponibles

4 x 45 min.

Tarif 80.-


La sophrologie est une technique particulièrement efficace en matière de gestion du stress et des émotions. Elle permet d’acquérir des outils faciles à exploiter au quotidien.

 

Sophrologie

Nos cours

Vendredi 10.11
à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 17.11
à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 24.11
à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne
Vendredi 01.12
à 17h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

RUDIN Zuzana

RUDIN Zuzana

RUDIN Zuzana

J’ai obtenu mon diplôme de sophrologue en mars 2022. Depuis cette date, je pratique dans mon cabinet et je propose des séances individuelles ou en groupe. Mes cours s’adressent aussi bien aux adultes qu’aux adolescents et aux enfants de 6 ans et plus. L’objectif de mon enseignement est de vous permettre d’acquérir des techniques pour vous aider à gérer le stress, à retrouver confiance en vous, et à redynamiser vos capacités.

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