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Introduction au Qi Gong à Lausanne
Le 30.11.24

Activité physique Cours Adultes

Disponible

Introduction au Qi Gong

Le samedi à 09h30

Le 30.11.24

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

6 / 12

Places disponibles

1 x 120 min.

Tarif 44.-

Venu de Chine, le Qi Gong propose des mouvements qui, pratiqués en conscience au rythme du souffle, apportent bien-être et détente. Ils développent l’équilibre, la respiration et la souplesse tout en douceur. Ce cours est composé d’automassages, d’ouvertures articulaires (échauffement de tout le corps) et de la découverte des Huit Pièces de Brocart.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Entretenir sa souplesse et sa mobilité

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Cours

Samedi 30.11

à 09h30 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Animateur·trice

PARISOD Séverine

Jeune quinqua, sympa je crois, qui s'est pris de passion pour le Qi, je suis dans l'enseignement depuis toujours et j'aime transmettre. Je terminerai en juillet 2024 un cursus de trois ans dans le domaine spécifique du Qi Gong de santé. Au cours de cette formation, j'ai appris de nombreuses pratiques issues de ce savoir ancestral lié à la médecine traditionnelle chinoise. Je vous propose des séances complètes et structurées pour vous accompagner dans la découverte du Qi Gong et de ses mille et un bienfaits sur notre santé globale. Vous partirez avec des clés pour vous détendre, pour être à l'écoute de vos perceptions et pour harmoniser votre respiration.

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Rennaz

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Statut

Places

Nb cours

Tarif

Samedi

13h30

Le 07.12.24

Disponible

1 x 120 min.

Cours trimestriel

Lausanne

Activité physique

Yogalates

Cours trimestriel

Lausanne

Introduction au Qi Gong à Lausanne Le 30.11.24