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Vinyasa Yoga à Lausanne 
du 21.01.26 au 01.04.26

Activité physique Cours Adultes
Disponible

Vinyasa Yoga

Tous les mercredis à 17h45

Du 21.01.26 au 01.04.26
Lausanne

Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C)

10 / 12

Places disponibles

10 x 60 min.

Tarif 230.-

Le Vinyasa Yoga est une pratique plus intense et rythmée, où chaque mouvement est synchronisé avec la respiration dans des enchaînements créatifs. Il développe force, souplesse, équilibre et endurance. C’est un yoga énergisant, souvent plus physique, qui convient à ceux qui recherchent un entraînement complet du corps et de l’esprit.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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Vinyasa yoga

Nos cours

Mercredi 07.01
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Mercredi 14.01
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Annulé
Mercredi 21.01
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 28.01
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 04.02
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 11.02
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 25.02
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 04.03
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 11.03
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 18.03
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 25.03
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne
Mercredi 01.04
à 17h45 - Unisanté - salle d'activité physique - Rte de la Corniche 19 (entrée C) Lausanne

Animateur·trice

OLSEN Ericka

OLSEN Ericka

OLSEN Ericka

Mon parcours en tant que professeur de gymnastique m’a permis de développer une solide compréhension du mouvement et des mécanismes d’apprentissage du corps. En intégrant cette expertise à ma formation en yoga, j’ai créé des cours où chacune et chacun peut explorer et trouver son propre « flow » — un espace de fluidité, de présence et de connexion à soi. 
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