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Yogalates à Lausanne
du 17.04.24 au 26.06.24

Activité physique Cours à abonnement Adultes

Terminé

Yogalates

Tous les mercredis à 19h00

Du 17.04.24 au 26.06.24

Lausanne

Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Méthode d’entraînement qui allie la pratique du yoga et la technique du Pilates. Renforce, tonifie et améliore la souplesse du corps en tenant compte de la respiration.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale

Yogalates

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Nos cours

Mercredi 17.04

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 24.04

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 08.05

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 15.05

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 22.05

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 29.05

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 05.06

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 12.06

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 19.06

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

Mercredi 26.06

à 19h00 - Unisanté Lausanne - Vestiaire hommes: Pré-du-Marché 21 Vestiaire dames: entre le 21 et le 23 Lausanne

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Animateur·trice

YAMAHATA Mayumi

YAMAHATA Mayumi

D’origine japonaise, je suis passionnée par la danse depuis toujours. Après des formations de Pilate matwork et Fit Yoga effectué à l’IFAS, j’enseigne le Pilate et le Yogalate (qui combine les pratiques du yoga et du pilates) depuis 2019. L’objectif de mes cours et de vous permettre d’améliorer votre coordination et de renforcer vos muscles profonds, tout en améliorant votre posture.

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Lausanne

Jour

Heure

Date

Statut

Places

Nb cours

Tarif

Mardi

14h45

Du 29.04.25 au 24.06.25

Disponible

3

2 x 60 min.

46.-

Mardi

18h00

Du 29.04.25 au 24.06.25

Disponible

1

2 x 60 min.

46.-

Mercredi

12h15

Du 30.04.25 au 25.06.25

Complet

0

2 x 60 min.

46.-

Mercredi

19h00

Du 30.04.25 au 25.06.25

Complet

0

2 x 60 min.

46.-

Lundi

18h00

Du 18.08.25 au 06.10.25

A venir

7 x 60 min.

161.-

Lundi

20h35

Du 18.08.25 au 06.10.25

A venir

7 x 60 min.

161.-

Mardi

14h45

Du 19.08.25 au 07.10.25

A venir

8 x 60 min.

184.-

Mardi

18h00

Du 19.08.25 au 07.10.25

A venir

8 x 60 min.

184.-

Mercredi

12h15

Du 20.08.25 au 08.10.25

A venir

8 x 60 min.

184.-

Mercredi

19h00

Du 20.08.25 au 08.10.25

A venir

8 x 60 min.

184.-

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