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Pilates 50+ à Vevey 
du 23.08.24 au 11.10.24

Activité physique Cours trimestriel Adultes
Terminé

Pilates 50+

Tous les vendredis à 13h45

Du 23.08.24 au 11.10.24
Vevey

CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Femme avec tapis de gym

Nos cours

Vendredi 23.08
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey
Vendredi 30.08
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey
Vendredi 06.09
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey
Vendredi 13.09
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey
Vendredi 20.09
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey
Vendredi 27.09
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey
Vendredi 04.10
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey
Vendredi 11.10
à 13h45 - CMS Vevey - Rue du Collège 17 / 5ème étage Vevey

Animateur·trice

QUANFOUH Nejma

QUANFOUH Nejma

QUANFOUH Nejma

Je suis une artiste danseuse, performeuse et pédagogue d’origine franco-marocaine, installée dans la région de Chatel-Saint-Denis depuis 2012. Pédagogue de danse moderne, afro dance et danse orientale, j’enseigne également le Pilates en salle et en extérieur, ainsi que le stretching actif. Mon travail est passionné, exigeant, précis. J’apprécie le fait de mettre le mouvement au service de la santé et de l’adapter aux capacités de mes élèves, dans une ambiance dynamique et concentrée.
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Inscription au cours

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Aigle

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 08h45 Disponible
Jeudi
08h45
Du 01.05.25 au 26.06.25
Disponible
1
7 x 60 min.
1
7 x 60 min.
161.-

161.-

Jeudi - 10h00 Complet
Jeudi
10h00
Du 01.05.25 au 26.06.25
Complet
0
7 x 60 min.
0
7 x 60 min.
161.-

161.-

Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 14h30 Complet
Lundi
14h30
Du 28.04.25 au 23.06.25
Complet
0
6 x 60 min.
0
6 x 60 min.
138.-

138.-

Lundi - 15h45 Disponible
Lundi
15h45
Du 28.04.25 au 23.06.25
Disponible
5
6 x 60 min.
5
6 x 60 min.
138.-

138.-

Mardi - 09h45 Complet
Mardi
09h45
Du 29.04.25 au 24.06.25
Complet
0
7 x 60 min.
0
7 x 60 min.
161.-

161.-

Vevey

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 15h00 Disponible
Lundi
15h00
Du 28.04.25 au 23.06.25
Disponible
1
6 x 60 min.
1
6 x 60 min.
138.-

138.-

Vendredi - 13h45 Disponible
Vendredi
13h45
Du 02.05.25 au 27.06.25
Disponible
1
7 x 60 min.
1
7 x 60 min.
161.-

161.-

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