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Activité physique Cours trimestriel Adultes
Annulé

Pilates 50+

Tous les jeudis à 13h30

Du 22.08.24 au 10.10.24
0 x 60 min.

Tarif 0.-


Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Femme avec tapis de gym

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Jeudi 22.08
à 13h30 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
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Jeudi 12.09
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Jeudi 19.09
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Jeudi 03.10
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à 13h30 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
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Animateur·trice

VALIQUER Carine

VALIQUER Carine

VALIQUER Carine

Passionnée de sport depuis l’enfance, Carine réalise un rêve en enseignant la discipline du Pilates depuis 2016. Après plusieurs formations en parallèle de son métier dans l’éducation, Carine se spécialise dans la pratique du Pilates-fascia en mouvement.  Avec précision, bienveillance et humour, Carine saura vous accompagner pour ressentir du bien-être en bougeant de façon adéquate et optimale. Cours adaptés à tout âge.

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