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Pilates 50+ à Rennaz
du 11.01.24 au 28.03.24

Activité physique Cours à abonnement Adultes

Terminé

Pilates 50+

Tous les jeudis à 13h30

Du 11.01.24 au 28.03.24

Rennaz

Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Particulièrement adapté pour cette phase de vie. La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Femme avec tapis de gym

Cours à abonnement : se prolonge automatiquement pour la prochaine période jusqu’à la fin de l’année civile.

Nos cours

Jeudi 11.01

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 18.01

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 25.01

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 01.02

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 08.02

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 15.02

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 29.02

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 07.03

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 14.03

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Jeudi 21.03

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Annulé

Jeudi 28.03

à 13h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

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Animateur·trice

BAPST Eléonore

BAPST Eléonore

Formée et diplômée par IFAS PILATES international, puis reconnue par la Pilates Alliance et par EREPS-Europeactive-EUROPEAN Standards, je suis active depuis 2012 dans l’enseignement du Pilates et de la gymnastique Parents-Enfants en Suisse romande. J’aime proposer une approche thérapeutique du Pilates avec des leçons variées et adaptées à tous les niveaux. Selon les mots de Joseph Pilates : « Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie ».

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Du 20.08.26 au 08.10.26

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Du 29.10.26 au 17.12.26

Du 29.10.26 au 17.12.26

Lausanne

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Du 18.08.26 au 06.10.26

Du 26.10.26 au 21.12.26

Du 26.10.26 au 21.12.26

Du 27.10.26 au 22.12.26

Vevey

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Tarif

Du 17.08.26 au 05.10.26

Du 26.10.26 au 21.12.26

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