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Shibashi à Aigle 
du 15.04.24 au 24.06.24

Activité physique Cours à abonnement Adultes
Terminé

Shibashi

Tous les lundis à 09h30

Du 15.04.24 au 24.06.24
Aigle

Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a

0 x 60 min.

Tarif 0.-

Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement lent de mouvements effectués au rythme de la respiration. La pratique régulière apporte bien-être et détente. 
Ce cours est orienté sur le Shibashi qui appartient à la famille du Qi Gong, les mouvements  sont effectués sans efforts physiques excessifs. 
Le Shibashi convient à chacun·e.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
image Shibashi

Nos cours

Lundi 15.04
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 22.04
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 29.04
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 06.05
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 13.05
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 27.05
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 03.06
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 10.06
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 17.06
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle
Lundi 24.06
à 09h30 - Maison de Paroisse - Avenue des Glariers 4a Aigle

Animateur·trice

DEDIC CRAUSAZ Selmira

DEDIC CRAUSAZ Selmira

DEDIC CRAUSAZ Selmira

Après avoir exercé en tant que monitrice de gymnastique Pro Senectute durant 20 ans, j’ai effectué des formations pour l’enseignement du Shibashi-Qi gong et la méditation en mouvement en 2018. Mouvement et santé sont au centre de mon enseignement : le Shibashi-Qi Gong est un travail d’harmonisation entre le corps, la respiration et l’esprit.
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Inscription au cours

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Aigle

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 10h45 Disponible
Lundi
10h45
Du 26.10.26 au 21.12.26
Disponible
10
9 x 60 min.
10
9 x 60 min.
207.-

207.-

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