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Sophro-méditation à Rennaz
du 12.03.25 au 02.04.25

Bien-être et santé mentale Cours Adultes

Terminé

Sophro-méditation

Tous les mercredis à 18h15

Du 12.03.25 au 02.04.25

Rennaz

Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a

0 x 45 min.

Tarif 0.-

La Sophro-méditation utilise des outils de la sophrologie pour entrer rapidement dans un état méditatif de sérénité et de bien-être intérieur.

Cet état modifié de conscience permet d’améliorer l’attention, la conscience de soi et à se ressourcer dans l’instant présent.

Bienfaits:

Réduire et gérer son stress Entretenir sa mémoire Préserver sa santé mentale

Nos cours

Mercredi 12.03

à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Annulé

Mercredi 19.03

à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Annulé

Mercredi 26.03

à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Annulé

Mercredi 02.04

à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Annulé

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Animateur·trice

HALTER Valérie

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