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Pilates & marche à Vevey 
du 06.01.25 au 07.04.25

Activité physique Cours à abonnement Adultes
Terminé

Pilates & marche

Tous les lundis à 10h00

Du 06.01.25 au 07.04.25
Vevey

Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches

0 x 90 min.

Tarif 0.-

Cours en extérieur toute l'année (prévoir une tenue adaptée à la météo). Cours composé d’une partie marche (parcours sans difficulté sur terrain plat) et d’une partie d’exercices de la méthode Pilates (debout sans tapis). 
 

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Pilates et Marche

Nos cours

Lundi 06.01
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 13.01
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 20.01
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 27.01
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 03.02
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 10.02
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 24.02
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 03.03
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 10.03
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 17.03
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 24.03
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 31.03
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey
Lundi 07.04
à 10h00 - Place du Marché devant kiosque Babette s sandwiches - Vevey

Animateur·trice

QUANFOUH Nejma

QUANFOUH Nejma

QUANFOUH Nejma

Je suis une artiste danseuse, performeuse et pédagogue d’origine franco-marocaine, installée dans la région de Chatel-Saint-Denis depuis 2012. Pédagogue de danse moderne, afro dance et danse orientale, j’enseigne également le Pilates en salle et en extérieur, ainsi que le stretching actif. Mon travail est passionné, exigeant, précis. J’apprécie le fait de mettre le mouvement au service de la santé et de l’adapter aux capacités de mes élèves, dans une ambiance dynamique et concentrée.
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