Activité physique
Cours trimestriel
Adultes
Disponible
Pilates et fascias
Tous les mercredis à 12h15
Du 31.10.24 au 18.12.24
Places disponibles
Tarif 88.-
La méthode Pilates est basée sur un programme complet et doux de mouvements visant tous les groupes musculaires. Ce cours tient sa spécificité dans l’intégration des facias dans la méthode Pilates. Les fascias sont présents dans presque tout le corps, notamment dans la peau, les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes. Le cours Pilates et fascias aide à améliorer sa souplesse, sa coordination et le maintien d’une bonne posture en permettant au corps de retrouver son élasticité.
