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Activité physique Cours trimestriel Adultes
Disponible

Pilates et fascias

Tous les jeudis à 12h15

Du 18.04.24 au 27.06.24
7 / 12

Places disponibles

10 x 60 min.

Tarif 220.-


La méthode Pilates est basée sur un programme complet et doux de mouvements visant tous les groupes musculaires. Ce cours tient sa spécificité dans l’intégration des facias dans la méthode Pilates. Les fascias sont présents dans presque tout le corps, notamment dans la peau, les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes. Le cours Pilates et fascias aide à améliorer sa souplesse, sa coordination et le maintien d’une bonne posture en permettant au corps de retrouver son élasticité.  

 

Pilates et fascias

Nos cours

Jeudi 18.04
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 25.04
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 02.05
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 16.05
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 23.05
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 30.05
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 06.06
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 13.06
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 20.06
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 27.06
à 12h15 - Unisanté Est Vaudois - Salle de gym - Rte des Tilles 6a Rennaz

Animateur·trice

VALIQUER Carine

VALIQUER Carine

VALIQUER Carine

Passionnée de sport depuis l’enfance, Carine réalise un rêve enenseignant la discipline du Pilates depuis 2016.Après plusieurs formations en parallèle de son métier dans l’éducation,Carine se spécialise dans la pratique du Pilates-fascia en mouvement.Avec précision, bienveillance et humour, Carine saura vous accompagner pour ressentir du bien-être en bougeant de façon adéquate et optimale.Cours adaptés à tout âge.

Inscription au cours

Ces réductions s’appliquent dès que le prix du cours dépasse CHF 100.–.
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