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Pilates et fascias à Rennaz 
du 18.04.24 au 27.06.24

Activité physique Cours trimestriel Adultes
Terminé

Pilates et fascias

Tous les jeudis à 12h15

Du 18.04.24 au 27.06.24
Rennaz

Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a

0 x 60 min.

Tarif 0.-

La méthode Pilates est basée sur un programme complet et doux de mouvements visant tous les groupes musculaires. Ce cours tient sa spécificité dans l’intégration des facias dans la méthode Pilates. Les fascias sont présents dans presque tout le corps, notamment dans la peau, les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes. Le cours Pilates et fascias aide à améliorer sa souplesse, sa coordination et le maintien d’une bonne posture en permettant au corps de retrouver son élasticité.  

 

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité
Pilates et fascias

Nos cours

Jeudi 18.04
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 25.04
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 02.05
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 16.05
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 23.05
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 30.05
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 06.06
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 13.06
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 20.06
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 27.06
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Animateur·trice

VALIQUER Carine

VALIQUER Carine

VALIQUER Carine

Passionnée de sport depuis l’enfance, Carine réalise un rêve en enseignant la discipline du Pilates depuis 2016. Après plusieurs formations en parallèle de son métier dans l’éducation, Carine se spécialise dans la pratique du Pilates-fascia en mouvement.  Avec précision, bienveillance et humour, Carine saura vous accompagner pour ressentir du bien-être en bougeant de façon adéquate et optimale. Cours adaptés à tout âge.
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Inscription au cours

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Lausanne

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 19h45 Complet
Jeudi
19h45
Du 09.01.25 au 10.04.25
Complet
0
3 x 60 min.
0
3 x 60 min.
69.-

69.-

Vendredi - 10h00 Complet
Vendredi
10h00
Du 10.01.25 au 11.04.25
Complet
0
3 x 60 min.
0
3 x 60 min.
69.-

69.-

Jeudi - 19h45 A venir
Jeudi
19h45
Du 01.05.25 au 26.06.25
A venir
8 x 60 min.
12
8 x 60 min.
184.-

184.-

Vendredi - 10h00 A venir
Vendredi
10h00
Du 02.05.25 au 27.06.25
A venir
8 x 60 min.
12
8 x 60 min.
184.-

184.-

Vendredi - 11h15 A venir
Vendredi
11h15
Du 02.05.25 au 27.06.25
A venir
8 x 60 min.
12
8 x 60 min.
184.-

184.-

Yverdon-les-Bains

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 12h15 Complet
Lundi
12h15
Du 06.01.25 au 07.04.25
Complet
0
2 x 60 min.
0
2 x 60 min.
46.-

46.-

Lundi - 12h15 A venir
Lundi
12h15
Du 28.04.25 au 23.06.25
A venir
8 x 60 min.
8
8 x 60 min.
184.-

184.-

Lundi - 09h00 Disponible
Lundi
09h00
Du 28.04.25 au 23.06.25
Disponible
8
8 x 60 min.
8
8 x 60 min.
184.-

184.-

Lundi - 10h15 Disponible
Lundi
10h15
Du 28.04.25 au 23.06.25
Disponible
6
8 x 60 min.
6
8 x 60 min.
184.-

184.-

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