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Activité physique Cours Adultes
Annulé

Atelier découverte Eutonie Gerda Alexander®

Le samedi à 09h30

Le 04.10.25
0 x 90 min.

Tarif 0.-


L’atelier propose une pratique corporelle douce qui harmonise le tonus, favorise la présence à l’instant et améliore la connaissance de soi. Les participants explorent les mouvements à leur rythme, avec des gestes lents et organiques permettant de ressentir profondément leurs effets. Une partie de la séance se déroule allongée, mobilisant en douceur tous les tissus corporels. Cette pratique apporte apaisement des tensions, calme intérieur, vitalité et aisance dans les mouvements quotidiens, tout en enrichissant les effets d’autres activités corporelles, sportives, musicales ou artistiques.

 

dame couchée qui fait un mouvement avec les bras

Cours

Samedi 04.10
à 09h30 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé

Animateur·trice

WOLFF Myriam

WOLFF Myriam

WOLFF Myriam

Dans ma vingtaine, à la suite de douleurs corporelles quotidiennes, je me suis orientée vers l'Eutonie Gerda Alexander®. Cette démarche corporelle douce est à l'écoute des tissus corporels. Ceux-ci ont leur propre sensibilité, leur rythme, leur mouvement et leur potentiel. Pendant plus de 10 ans, ces aspects ont guidé ma recherche personnelle de connaissance du corps et m’ont conduit, comme une évidence, à la formation professionnelle d'Eutonie Gerda Alexander®. Aujourd’hui, je vis ses bienfaits au quotidien et c’est donc avec une conviction intime de ses vertus que j’enseigne cette pratique corporelle, à tout public intéressé, du tout-petit enfant au senior.

Inscription au cours

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