Aller au contenu principal
Activité physique Cours à abonnement Adultes
Terminé

Pilates

Tous les mardis à 18h15

Du 10.01.23 au 04.04.23
0 x 60 min.

Tarif 0.-


La Méthode Pilates est une gymnastique douce du corps composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire

Groupe de personnes qui se rendent à un cours de Pilates

Nos cours

Mardi 10.01
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 17.01
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 24.01
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé
Mardi 31.01
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 07.02
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 21.02
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 28.02
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Annulé
Mardi 07.03
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 14.03
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 21.03
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 28.03
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Mardi 04.04
à 18h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Animateur·trice

QUANFOUH Nejma

QUANFOUH Nejma

QUANFOUH Nejma

Je suis une artiste danseuse, performeuse et pédagogue d’origine franco-marocaine, installée dans la région de Chatel-Saint-Denis depuis 2012. Pédagogue de danse moderne, afro dance et danse orientale, j’enseigne également le Pilates en salle et en extérieur, ainsi que le stretching actif. Mon travail est passionné, exigeant, précis. J’apprécie le fait de mettre le mouvement au service de la santé et de l’adapter aux capacités de mes élèves, dans une ambiance dynamique et concentrée.

Inscription au cours

Les inscriptions ne sont plus proposées.

Découvrez nos autres cours de Pilates

Découvrez nos autres Cours santé dans votre région

Cours d'atelier découverte taiji bang
Activité physique

Atelier découverte Taiji Bang

Cours

Rennaz
Cours d'atelier découverte taiji bang
Cours d'introduction : qi gong - équilibre et vitalité
Activité physique

Introduction : Qi Gong - équilibre et vitalité

Cours

Rennaz
Cours d'introduction : qi gong - équilibre et vitalité
Cours d'autohypnose
Bien-être et santé mentale

Autohypnose

Cours

Rennaz
Cours d'autohypnose
Cours de bien dans son dos
Activité physique

Bien dans son dos

Cours à abonnement

Rennaz
Cours de bien dans son dos
Cours de gym bien-être 50+
Activité physique

Gym bien-être 50+

Cours à abonnement

Rennaz
Cours de gym bien-être 50+