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Gym dos-fascias à Rennaz 
du 06.03.25 au 10.04.25

Activité physique Cours trimestriel Adultes
Disponible

Gym dos-fascias

Tous les jeudis à 12h15

Du 06.03.25 au 10.04.25
Rennaz

Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a

6 / 12

Places disponibles

2 x 60 min.

Tarif 46.-

Gymnastique douce, elle a pour but de prévenir les douleurs dorsales. Ce cours propose un ensemble d’exercices de mobilisation, stabilisation et renforcement musculaire ainsi que d’automassages. Il tient sa spécificité dans l’intégration des fascias présents dans presque tout le corps, notamment dans la peau, les cartilages, les os, les articulations, les tendons, les muscles et les organes.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Entretenir sa souplesse et sa mobilité Préserver sa santé mentale
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femme portant un tapis de gym

Nos cours

Jeudi 06.03
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 13.03
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 20.03
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 27.03
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 03.04
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz
Jeudi 10.04
à 12h15 - Salle de gym Unisanté - Espace Santé Rennaz - Rte des Tilles 6a Rennaz

Animateur·trice

JUNOD Béatrice

JUNOD Béatrice

JUNOD Béatrice

Sportive et passionnée de sport, j’enseigne depuis plus de 25 ans. Je suis diplômée IIFAS, certifiée S.A.F.E Concept, QualiCert et depuis 2 ans FASCIA-TRAINER. Toujours curieuse d’apprendre sur le fonctionnement mécanique du corps humain, j’ai commencé à m’intéresser aux douleurs dorsales dès les années 2000. Depuis, je me suis formée auprès de physiothérapeutes, de médecins du sport et de spécialistes du mouvement. Suite à ces expériences, j’ai ouvert mon propre studio où j’enseigne de la gym spécialisée du dos par l’entrainement des fascias.Mon objectif et ma plus grande satisfaction sont de pouvoir aider mes clients pour qu’ils retrouvent une qualité de vie optimale grâce à un dos solide et en bonne santé.
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Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Jeudi - 12h15 Disponible
Jeudi
12h15
Du 01.05.25 au 26.06.25
Disponible
12
8 x 60 min.
12
8 x 60 min.
184.-

184.-

Vevey

Jour
Heure
Date
Statut
Places
Nb cours
Tarif
Lundi - 13h45 Disponible
Lundi
13h45
Du 28.04.25 au 23.06.25
Disponible
11
8 x 60 min.
11
8 x 60 min.
184.-

184.-

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