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Nordic Walking à Clarens
du 22.04.24 au 27.05.24

Activité physique Cours Adultes

Terminé

Nordic Walking

Tous les lundis à 10h00

Du 22.04.24 au 27.05.24

Clarens

Parking du Pierrier - 1815 Clarens - Parking du Pierrier

0 x 90 min.

Tarif 0.-

Sport doux, en extérieur. Ménage les articulations et présente de saines vertus tonifiantes pour le système cardiovasculaire. Le Nordic walking est une technique de marche rapide qui se pratique avec des bâtons.

Bienfaits:

Améliorer sa coordination Développer sa force musculaire Travailler son endurance cardiorespiratoire Entretenir sa souplesse et sa mobilité

Des bâtons peuvent être mis à disposition le temps du cours, en faire la demande auprès de cours.sante@unisante.ch. Pensez à prendre de l'eau pour le cours.