Concilier nouvelles tendances alimentaires et alimentation équilibrée

De nouveaux régimes fleurissent et remettent en question nos habitudes alimentaires. Du jeune intermittent à manger en pleine conscience, en passant par une alimentation sans gluten ou le végétalisme…. Comment suivre ses convictions tout en respectant une alimentation équilibrée ?

Une diététicienne d’Unisanté vous propose un échange pour connaître les avantages et inconvénients de ces différentes modes alimentaires et comment les concilier avec une alimentation équilibrée.