Apprivoisez votre stress !

Le stress est un phénomène naturel et utile qui
nous concerne tous, peu importe notre âge ou
notre statut social. Personne n’y échappe !

Qu’est-ce que le stress ?
Quels leviers d’action pour l’apprivoiser ?
En quoi la sophrologie est-elle une réponse
efficace dans la gestion du stress ?

Christine Jordan, spécialiste en gestion du
stress et sophrologue apportera les réponses
à ces questions